キックボクシング初心者の記録
こんにちは、マーケティングチームの久保です！
今回は、半年前に始めたキックボクシングについて書きます。
最初は関節技に興味があり、近所で通える柔術系の道場がないか調べていたんですが、少しハードルが高そう且つ月謝もなかなかのお値段・・・
そのため、お手頃に始められるジムがあったキックボクシングにしました✔️
半年通ってみた感想
率直な感想として、キックボクシングはストレス発散＆デトックスには最適だと思います👊
サンドバッグやミットを打った時に綺麗な音が鳴ると気持ちが良いですし、約40分のクラスが終わった頃には汗が滝のように流れて髪の毛はびちゃびちゃになっています。
今は、ジャブ・ストレート・フック・ミドルキックという基本技を、良いフォームで繰り出すことができるように意識して取り組んでいます。
↑写真の左ミドルキックは、慣れないうちはまったく上手くできなかったのですが、最近気持ちよく蹴ることができる機会が増えてきて嬉しいです😄
今後の目標
まずはキックボクシングを1年継続することを第一の目標にします。
また、並行して行っている筋トレでは、ダンベル20kgでハンマーカール10回×3セットができる状態を目指したいと思います！（今は12kg）
しっかり身体強化して、仕事にも良い影響が出るように頑張ります💪